私がお店やプライベートで使っていてお問い合わせが多いものやおすすめのアイテムなどこちらで紹介していきますね。サロンのインテリア、まつげの道具などは「アイリスト、ネイリストさん向けサロンアイディア」の記事にお引越ししましたでのでそちらもご覧下さい。
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- グリラー（TOOLS GRILLER）
- 16㎝のストウブ（Staub)
- アニヤハインドマーチのユニバーサルバッグ
- AKAISHIの美足筋メーカー
- あずきのチカラ 目元用
- イヌリンパウダー
- サプリクラフトのナイアシン
- アルファベストの核酸入り生ゼリー
- クリルオイル
- Francfrancのダイニングチェア
- ハリウッドミラー（女優ミラー）
- Francfrancのシール壁紙（リムーバブルウォールペーパー）
- EYEZのアイライナー ジェントルブラック
- シーチャン（SRICHAND)のパウダー
- ルードヘルス オーガニックアーモンドオーツミルク
- フラワーベース
- KEYUCA（ケユカ）のステンレスボトル
- TRIBEAU 【トリビュー】アプリ
- JRE BANKの優待割引券（４割引券、グリーン券）
- その他
グリラー（TOOLS GRILLER）
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最近の我が家の食卓によく登場するのがこのグリラーです。
作り方はとにかく簡単で、これは適当に野菜と自家製パンチェッタを魚焼きグリルで焼いただけなんですが、まずじゃがいもとブロッコリーを切ってグリラーに入れ、ふたをして数分レンチンします（600Wで3～4分くらいかな。レンジもOKで便利）そのあとミニトマトとパンチェッタとローズマリーを入れて、オリーブオイルをまわしかけ、塩こしょうして、魚焼きグリルの強で20分くらいすると出来上がりです。
焼く時にグリラーの蓋にもオリーブオイルを塗ると、表面にも美味しそうな焼き色がつきます。
ポイントは、ぎちぎちに入れること。
私は鶏もも2枚とジャガイモ2つをこれにぎちぎちに入れるのですが、そうすると鶏ももの皮がオイルを塗った蓋につくので、皮がパリパリになるんです。
逆に、ぎちぎちにしないと焼き目がつかないので蒸した感じになります（でもこれはこれでOKだと思います）
これは残りご飯をリメイクしたなんちゃってドリアなのですが、焦げたチーズが美味しそう♪
蓋をして魚焼きグリルに収まるサイズなので、手軽に作れます。あと、グリルが汚れないのも嬉しいですよね。あと、食卓にそのまま出してもオシャレなので、洗い物も少なくてすみます。カラーは何色かありますが、焦げが目立たないように私はブラックにしました。焼いている間にもう1品作る時間も出来ますね。
16㎝のストウブ（Staub)
ポチップ
「そのまま食卓に出せるシリーズ」（私が命名）グリラーに次ぐおススメが、この小さいストウブです。
私は2つストウブを持っているのですが、どちらも16㎝です。なぜ16㎝かといいますと
・重くないから歳をとっても扱いやすい
・家族が減っていく中でこのサイズは2人分の煮物などにぴったり
・袋麺を茹でるのにぴったり。そのまま器にして食べれる
・二合のご飯を炊くのにぴったりサイズ
何で2つ目のストウブを購入したかというと、持っていたストウブよりこの「ワナベ」シリーズは「和風の鍋（和・鍋）」を意識してデザインされています。
従来のストウブよりも浅いので私にはこちらのほうが使いやすかったのです。もう一つは子供が自立したのであげました。
ストウブも以前と比べると値段は少しづつ上がっていますが、ブランド力があり品質も良いので、リセールバリューが高いです。自分がいなくなった後、家族がいろいろ片付けてくれるだろうと思いますが、その時に売ったり、欲しい人が喜んでもらってくれればいいなぁと思っているので、キッチン道具は出口を考えて少し高くても良いものを購入するようにしています。
アニヤハインドマーチのユニバーサルバッグ
つい最近このバッグの存在を知ったのですが、ジムや習い事に持っていくバッグが欲しくなり、メルカリで買ってしまいました。こちら、定価が2750円だそうですが、発売するとオンラインですぐ完売してしまうようで、転売ヤーに協力してしまう形になってしまいましたが、めちゃめちゃ欲しくなり買ってしまいました。
世界各地のスーパーとアニヤハインドマーチがコラボしているエコバッグで、日本だと成城石井や明治屋とコラボしてるみたいなのですが、届いてみたらとてもしっかりとした作りで、これは使える！って感じです。ただの不織布でもなく、内側のポケットや防水加工もしっかりされています。12キロの重さにも耐えられるようなので、がしがし使えそうです。
色はベージュが欲しかったのですが、ベージュは高いので、ネイビーにしました。このネイビーは、香港のスーパー「TASTE」とのコラボバッグだそうです。
AKAISHIの美足筋メーカー
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私がこれを最初に購入したのが約10年前。仕事の時に履いていたところお客様に聞かれ、説明をするとそのお客様も即購入。履くだけで足のアーチ崩れを修正に導き浮き指を解消するコスパも優秀な一品です。
家事をしながらこれを履いて30分くらいして脱ぐと、足が地面に吸い付くような感覚がするんです。
私、普段よっぽど変な歩き方をしているんだなーと考えさせられる一品です。
この感触を皆さんにもぜひ味わっていただきたい！2000円でいつまでも歩ける足を手にいれよう♪
そして最近また履いていたところお客様に聞かれまして、あれ、何て名前だったっけーと調べたところ可愛い新色を発見♪
当時はバランストーンという名前だったのにいつの間にか美足筋メイカーという名前に変わっておりました。昔はピンクとブルーしかなかったのにこんなに可愛いカラーが♪
欲しくなりましたがこの商品、本当に丈夫なので10年経っても全然壊れないのがすごい。
最近カズレーザーの健康系のテレビでも足のアーチの重要性についてやっていましたよね。
ただ、本当に正しい歩き方が出来てる人はあまり変化がないかもしれません。
というのは、私がこれすごいよ！と息子に試し履きさせたのですが、何も変化を感じなかったそうです。
私のように足の指をグ―にしてもあまり曲がらない人とか、靴の減り方が偏ってる人にはとてもいいと思います!
その後のお話ですが、ボディメイクのプロのお客様とこのことをお話したところ、足の指を鍛えるとおしりが小さくなるそうなんです。えーっ、関係あるんだー？と思われるかもしれないのですが、偏平足を直すとおしりを小さくすることができるからボディメイクの方々では実践している人も多いそう。これを聞いて自分の下半身太りの原因がわかり腑に落ちました。（でも、どうせならもっと若い時に知っていればよかった・・・）グーパー体操と美足筋メイカーでおしりが小さくなったら嬉しいんだけどなぁと思いながら頑張っています。
あずきのチカラ 目元用
ポチップ
紹介しておいて何ですが、すみません・・・こちらはマツエク、（マツパも？？）の方にはちょっと難しいアイテムかもしれません💦
ちょっと前にものすごーく流行っためぐりズム蒸気でホットアイマスクよりずっとずっとコスパも効果も良いのですが、重さがある分、まつげをつぶしてしまうんですよね・・・💦
また、温かいのでマツパしたての日なんかはクセをつけてしまうかも・・・っというわけで、こちらは目を酷使してなおかつまつげに何もしていない方向けということで、よろしくお願いします（何をよろしく？？）
あずきのチカラの本家（首肩用）はこちら↓ですので、こちらもおすすめです！
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イヌリンパウダー
ポチップ
ポチップ
Instagramでも皆様ご承知の通り、私は食べるのが大好きです。でも、いつまでも好きなものを好きなだけ摂るというのはなかなか難しいお年頃…
ですのでせめて食べ順にはこだわって、食物繊維→タンパク質→炭水化物の順にとるようにしているのですが、適当な食事の時はすぐに食物繊維を用意することができません（身近な食物繊維はきのことか、ゴボウでしょうか）
その時にこちらをスプーン1杯とっています。（私は直接なめちゃいますが、お茶やコーヒーに入れても）
味はほんのり甘い飴のような感じです。
ちなみに、こうして食べ順（食物繊維ファースト）の食生活を意識するようになってから、背中のぷつぷつが気にならなくなりました。これは、以前サッカー選手の長友さんのファットアダプト食事法という著書を読んでいて、長友さんも「この食生活を続けたことで背中のプツプツが変わった」という趣旨のことをおっしゃっていて、「私も同じだ！」と驚いた経験があります。
この、ファットアダプト食事法という本は結構前のもので、ロカボ（糖質制限）やオイルファーストを提唱されている医師の山田悟さんが監修しているのですが、あの頃から最先端の食生活を実践されていた長友さんは本当にすごいなと思います。
錠剤の方が持ち歩けるので良いと思うのですが、パウダータイプのイヌリンは、菊芋サプリより断然安いんです。
以前はナウフーズのほうが安いとお話していましたが円安などの要因なのか、国産のイヌリンの方が安いです。
海外は錠剤が大きすぎて飲み込むのがかなり苦しいのですが、これはパウダーなのでその心配もなしです。
ただ、パウダーの難点が持ち歩きしずらいので旅行や外食の時だけ菊芋の錠剤を持っていきます（前、袋にパウダーを小分けにして入れて持って行ったんですが、やはり面倒笑）
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マルチ商法やネットワークビジネスでよくある「～～しなかったことにするサプリ♪」みたいなものが高額で販売されてますが、私の予想ではたぶんこのイヌリンのような水溶性食物繊維が入っているのではないかな？と思っています。
似たようなもので、難消化性デキストリンもありますが、これは調べた時に私には合わないような感じがしました。（詳しく知りたい方は調べてみて下さいね）
サプリクラフトのナイアシン
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Amazonはこちら→https://amzn.to/44nyMuu
ナイアシンってまだ知らない人も多いと思うのですが、私が知るきっかけになったのが何年も通っていた鍼の先生です。
（とてもいい先生だったのですが、高齢のためお店は閉められました）
その先生は薬剤師の資格もお持ちだったのですが、先生との雑談で、先生がNMNについて調べていて、サプリを飲んでみたいけど結構高いんだよねと話されていて、それで、同じビタミンB3の仲間である「ナイアシン」を上手に食生活に取り入れているんだと言われていて、そうなんだーと思い真似して飲み始めたのがきっかけです。
最初は先生が飲んでいるものを少し分けてもらったのですが、たしか1粒の含有量が150㎎？のもので、しかも2つ飲んでしまったものだからその後のナイアシンフラッシュがすごく、みぞおちのあたりが一日痛かったんです。
それで自分でナイアシンについて調べてみると、最初は少しの量からはじめたほうが良いとか、女性は男性より少ないほうがいいなどいろいろ書かれていて、しかも先生が飲んでいたのは海外からの輸入品だったため1粒あたりの含有量が多くサイズも大きくて飲みづらかったので、飲みやすく量が調節できる1粒50㎎のものを見つけ、もう4年近く飲んでいます。国産なのですが、とてもお手頃な価格です。私は1日に2粒食後に飲んで、一年以上持っています。
こちらの一番良い点はめぐりが良くなることだと感じています。
私には持病があるのですが、一時状態が悪くなっていた時、原因は何だろう？？と考えていた時に、これを切らしていて飲んでいなかったことに気づき、また飲むようになりました。
アルファベストの核酸入り生ゼリー
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知りあいの方におすすめされたサプリ（クリニックでも扱われている本格的なサプリ）です。これ、味がとっても美味しいので絶対食べ忘れないし、いくつでも食べたくなりますが、高い！！
ので私は1日2本までと決めています。
48本入りで8640円なので、1本あたり180円するのですが、できるだけ長く仕事をしていきたいので、自分への投資と割り切って食べています。
母も年齢的なあれこれが不安と言っていたので、2人で食べています。
最初はその方のところで購入していたのですが、最近は楽天のお買い物マラソンを利用してまとめ買いしています（ごめんなさい）
これを飲むようになってからは、「あれ？私何しにここに来たんだっけ？」と、「あの人名前何だっけ？？」が少なくなった気がします。
クリルオイル
脳活として前述のアルファリゾレシチンも摂っていますが、職業柄自分の仕事を長く続けるためにクリルオイル（DHA、EPA、アスタキサンチン）も摂っています。iHerbから購入するのが一番安いかな・・・ただ粒が大きいので、確認しながら選ぶと良いと思います。商品によっては写真で大きさがわかるようになっているので、それを参考にしてみて下さい。
このiHerbですが私はおそらく知るのが遅かったのですが、何年も前から芸能人やモデルの方々にはマストな感じだったようですね。
海外のパッケージはおしゃれなのでとにかく見てるだけで楽しくって、最初の頃は爆買いしてしまいました。
サプリメントではクリルオイルやカルシウム、ビタミンCのグミ、メラトニン、腸のサプリ、掃除の洗剤や洗濯洗剤、オーガニックのお菓子、オリーブ、ココナッツオイル、食品保存袋などたくさん買いました。ヴェレダのオイルやクリームもあります。
ただ、あれもこれもと15000円以上のものを買ってしまうと、関税がかかってしまうので、それ以下の金額に抑えるようにしましょうね。6000円以上で、送料無料です。
今私が飲んでいるのはこれですが、他のメーカーのものでも構わないと思います。
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Francfrancのダイニングチェア
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当店で使用しているチェアです。気に入って自宅のダイニングチェアもこちらにしています。
ちょっとお値段しますが、ヘタレなく座りごごちがとても良いです。
とにかくゴールドが入ったものと、ニュアンスカラーが大好きなのでお店でみた時は一目ぼれ♡
お店ではIKEAで購入したSYVDE スィブデというドレッサーと組み合わせて使用しています。
私は初めの1脚はFrancfrancの店舗で直接購入、2脚めはメルカリで購入しました。運がよければメルカリでも出品されていますので、探してみてはいかがでしょうか。
ハリウッドミラー（女優ミラー）
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自宅のドレッサーがこれだと気分も上がりますね♪詳しくは同業者様向けおすすめの記事をご覧下さい
Francfrancのシール壁紙（リムーバブルウォールペーパー）
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貼るだけで簡単にお部屋のイメージを変えることが出来るシールの壁紙です。剥がせるので賃貸物件でもOKですし、飽きたら違うものに変えられるのもいいですよね。
お値段がまあまあするので、部屋全体というよりは狭い空間の一面のみ（トイレとか）に使用してもいいと思います。また、壁のみではなく収納（ニッチの中の部分にはるとオシャレ♪）や本棚の背の部分に貼ってもオシャレです。
長い間貼っていても壁紙にくっついて跡が残ったりはしませんが、その代わりにエアコンの風が良く当たる場所に貼ると、剥がれてきます。
ですので、エアコンが当たらない場所に貼るか、短期間のインテリアと割り切るかでお使いになるといいと思いますよ。
EYEZのアイライナー ジェントルブラック
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以前、ビューティワールドジャパンに行った時にサンプルでいただいたアイライナーがとても良かったので、お店に置こうとも思ったのですが、ネットでも購入できるようにリンクを貼りますね。
アイラッシュリポゾーンというまつげ美容液で有名なEYEZさんのアイライナーです。一度でしっかり色が付くし（それまでKATEを使ったりしていたのですが、色が薄くて何回も何回も重ねないといけなくて）
超速乾なんです。
私はまぶたが重いのですが、塗ってすぐに目を開けてもまぶたにつくことが全くないので感動してます。また、一度にドバッと出る事がありません。
何でこちらを紹介することになったかというと、お客様のまつげがマスカラを落としきれてないかのようにダマダマになっていて、お聞きしたらアイライナーのせいかもしれない、と。ヒロイ〇メイクのものをお使いらしいのですが、ドバっと出ることがありそれもせいかもしれないということだったので、こちらを勧めてみました。
お値段もそんなに高くないので、気になる方はぜひ使ってみて下さい。
シーチャン（SRICHAND)のパウダー
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タイに行った時に購入したシーチャンのパウダー。バンコクのドラッグストアやコンビニに置いてあるメジャーなタイコスメブランドです。
タイのほうが少し安いですが日本で購入しても全然安いので、私は今もAmazonなどで注文して購入しています。30gでこの価格ってあんまりないんです。
私のパウダー歴は「マリークワント→オルビス→ドラッグストアの安いやつ」というようにだんだんとグレードダウンしていたんですが、それよりも安価です。
シーチャンは暑さの厳しいタイで生まれたコスメということもあり、崩れにくいのが優秀。しかもパッケージがとても可愛いんです。
自宅にいる時は30g入りのを使っていますが、旅行の時には10gのもあるので荷物にならずコンパクトでおすすめです。また、外出時のお化粧直しには固形のおしろいも利用しています。これはフタの裏側にミラーがついていて便利なんです。
シーチャンはパウダー以外にも可愛いイラストのボトルのメイク落としなどもあるので、ぜひチェックしてみて下さいね。
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ルードヘルス オーガニックアーモンドオーツミルク
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正直、これを飲んだらアーモンド効果とかもう飲めないかも？？？ってくらい美味しいのですが、値段は倍します。
なので私達はこの6本入りを月に1回購入と決めています。
レビューにもありますが、何で砂糖が入ってないのに甘いのかなぁ？と。甘さもほんのりという感じでとにかく美味しいのでぜひ1回試していただきたいなーと思います。最近アボカドが高いのでこれでビタミンEを補給です。
1本だと送料がかかってしまうので、6本まとめてがおススメです。
フラワーベース
ちょっとしたお花を飾るフラワーベースは、H&M homeのオンラインショップで購入したり、Henry deanのものだったり、プチプラですとパルコB1のナチュラルキッチンやセルバのMadu（前はセルバ2Fにありましたがセルバテラスに移転したみたいです）で探すことが多いです。
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H&Mのフラワーベースは、5年前に購入したものが多いのですでに販売終了になっているものが多いです。メルカリに出ているかもしれませんので、チェックしてみて下さいね
H&M homeへのリンクはこちらから
こちらのフラワーベースは壁にかけられます。ひし形のほうをサロンで使っています
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こちらのいいところは、庭に咲いているお花をさっと切ってかざるだけでオシャレに見えること。センスは皆無な私でもそれなりにオシャレに見えちゃいます。
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KEYUCA（ケユカ）のステンレスボトル
※画像はのちほどアップしますので、お待ち下さいね
インテリア用品や雑貨でH&Mhomeの次くらいに気に入っているのはケユカです。
無印良品などと比べてTVの露出は低めなのですが、あれは人気があるわけじゃなく広告にお金をかけている（プロモーション）かそうではないかの話なので、お間違いなく。（もちろん、私も無印の食品は好きですけどね）
Francfrancは可愛すぎるし、無印やユニクロはミニマリスト過ぎるな、という方にはKEYUCAをお薦めします。
KEYUCAも再販のない商品がたくさんあるので、欲しいのはすぐ買ったほうがいいと思います。
私はジュート編の入れ物がとても気に入って（しかもとても安かったんです）いたのですが、もう売っていませんし、ティッシュボックスもとても良かったのですが、同じデザインのものはないですね。（今のはあまり好きじゃないかも）
ジュート編みのかごは、スリッパ入れにしています。
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めちゃ愛用しているのが、ステンレスボトルです。
280ml入るのですが、この量がちょうどいいんです。それより多いと、持ち歩く時重いので私はこのサイズが気に入っています。保温、保冷効果もばっちりです。
夜中に目が覚めた時にも手元に置いて飲むようにしています。
ポチップ
また、ケユカはアンダーウェアやルームウェアも充実しています。
左右の胸のパッドがつながっているため、洗濯の時にあっちこっち行ったりしないし（これ、あるあるですよね）、素材がレーヨンとモダール混なので、肌触りがしっとりしているんです。
色も落ち着いているけどババくさすぎなくていいです。
ユニクロや無印でもアンダーウェア（ブラジャー）は出してますが、デザインや質はKEYUCAが一番だと思います。（個人の感想です）
ポチップ
あとは、ランチマットも安くていろいろあります。
私は上杉イオンのKEYUKAにたまに出没していますが、オンラインでも売ってますので、見てみて下さいね。
サプリに関してですが、本当は「〇〇にすごく良かった！」とか具体的なエピソードをもっと詳しく書きたいのですが、今のネットの法律（薬機法）が厳しいため、いろいろ書けません。
そのため、かなり遠回しな表現になっております。。。悪しからず。。。
TRIBEAU 【トリビュー】アプリ
先日、ついにデビューしてきました笑
先日、お客様と旅行に行った際に私の素の状態の写真をたくさん撮って下さったのは嬉しいのですが、自分が通常他人から見られている顔をいうものを知ってしまい、衝撃を受けまして・・・たまたまその後に友人からトリビューアプリを教えてもらい、ダウンロードしたら2000ポイント、＋LINEの友達登録500ポイント、新規のクーポンの2000円オフなどあったため、さくっと行ってきました。
施術代金から4500円引きになりました。
この招待コードを入力すると2000ポイントもらえますので気になる方はぜひ♪
招待コードは588N37です（コピペして使って下さいね）
iPhoneの方はこちらからアプリをダウンロード↓
androidの方はこちらからダウンロード↓
JRE BANKの優待割引券（４割引券、グリーン券）
持って損なし！！JRE銀行の口座開設は旅行好きにはたまらない特典があります。
それは、利用に応じて超お得な特典を受け取れるんです。
その代表的なものが「JRE BANK優待割引券（4割引）」です。新幹線が4割引、土日も、はやぶさもOK！
私が関東方面に頻繁に行けるようになったのもこれのおかげ。
東京に住んでいる友人がしょっちゅう帰省できるようになったのもこれのおかげ。
私と友人がJRE銀行について話していると、もう一人の友人が「（あなた達は）いつもJRE銀行の話になると熱くなるよね笑」というくらい笑
これも、紹介で口座開設をすることによってポイントや4割引券がさらにもらえますので、ぜひ利用してみて下さい♪
紹介コード：J50105403（コピペして使って下さい）
ただ、ちょっと設定がややこしくて（アプリ入れたりやたらIDが必要だったり）、途中で諦めてしまう人もいるのですが（さっき私達にツッコミをいれたもう一人の友人は諦めました）、苦手な方はお子さんとかに設定してもらって下さい。私も結構大変でした（イオンも○○IDとかありすぎて嫌になりますよね）
でも、一回設定すれば、あとは何もしなくても半年ごとに特典がもらえますので、頑張って下さい！
JRE BANKについてはこちら（公式ページ）からご覧下さい
その他
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＼日用品のトレンドから定番まで♪衝撃コスパモールQoo10／
＼限定品などの販売もあったりして楽しいです。ちょっと贅沢したい時♪／
＼自宅の駐車場を有効活用♪当店はアキッパを利用しています／
＼もちろん借りる時も♪事前予約しておけば当日も慌てません♪／
仙台市青葉区にあるまつげサロンValerieです。
お客様のまつげをとにかく傷ませたくない、ずっとマツパやまつエクを楽しんで欲しいという一心で
日々の施術に臨んでいます。
このサイトではお客様のまつげの仕上がり（こちらのサイトでの更新が追い付かず
最近はインスタのストーリー等でご紹介することが多いです）などを中心に掲載しています。
また、長年お客様との会話の中で、役にたった、聞いて良かったなどのお声をいただくことが多かったので、
私のライフハックというか、シェアしたい情報などもちょこちょこ載せています。
合わせてご覧いただけると嬉しいです。
ご予約はホットペッパービューティ、LINEやインスタのDMなどで承っております。
安いだけでお店を選んではいませんか⁇専門店の技術をぜひ、お試し下さい
まつげ専門店𝑣𝑎𝑙𝑒𝑟𝑖𝑒
ホットペッパービューティクチコミ【4.9】
☽ダメージレスにこだわった施術
☽車で通えるまつげサロン（泉区や富谷市からのアクセスも便利です）
☽敷地内に停めやすい駐車場
営業時間 : 10:00〜20:00(完全予約制・不定休）
Instagram：@valeriematsuge
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